告別2025，展望2026新年
2026 新年顯化對我而言，不只是寫下願望，而是回頭看見自己走過的路、釐清真正想體驗的生活，再把注意力放回可以選擇與行動的地方。以下保留我在告別 2025、展望 2026 時的完整分享與練習。
親愛的大家，新年快樂！非常開心今天能和你們在這個溫馨的空間相聚。外頭或許天氣微涼，但願這裡的氛圍能像北歐的爐火一樣，溫暖你我的心。2025年或許有許多精彩，也有許多挑戰，但此刻，讓我們暫時放下所有，一起為 2026 準備一份充滿魔法的禮物。今天，我將會分享我如何開始獨旅，如何跟宇宙『提問與請求』來創造自己的生命，並帶大家一起覆盤我們的 2025，展望並顯化我們充滿可能性的 2026。
覆盤 2025：看見自己的創造
我想邀請大家，深呼吸，感受一下。回想 2025 年初，你為自己寫下的期許或願望。不論大小，有沒有哪些是你當時覺得不可能，但現在卻已經實現的？這些就是你的『微小勝利』，是你靈魂力量的證明。
我先來分享我的：我在2025年年初寫下了「我的2025年是充滿魔法奇蹟幸福的一年，有什麼無限可能性！」 我有一本專門的顯化小本本，上面寫上我的[WOW 清單]，我就發現2025年就是這樣的一年。
整個焦點都被聚焦在魔法奇蹟。在WOW清單上的內容也很多實現，包含歐洲之旅跟商務艙之旅等等。由於我是一位催眠師，我很重視文字、語言與想法如何影響注意力。對我而言，有意識地使用肯定、清楚的話語，是提醒自己把焦點放在想前往的方向，例如健康、自在與豐盛，而不是反覆停留在害怕發生的事情上。
繼續覆盤2025年。要先誠實澄清一下，我並不是整年度都看起來順風順水，因為5、6月的時候工作上也遇到很大的挫折，但是我一直把AC工具拿出來用：
「有什麼無限可能？」
「我可如何輕鬆度過這個過程？」，
很幸運地有很多貴人朋友冒出來幫助我，在這個過程中，我得到一個很重要的覺察，那就是每個人都會有不同的建議（因為每個人的背景與經歷都不同），一開始讓我很慌亂，因為我該聽誰的呢？ 可是很快，在我運用AC的一些工具之後，就發現讓自己的心安靜下來，不慌不張，最終還是要依循本心，做出自己感到輕鬆的選擇。
因為別人的建議如何，日子總是自己在過的，自己做的選擇是把責任與力量拿回自己身上。
Bars頭部能量點療法的課程裡面有學過一句魔術句：「生命的一切向我的輕鬆喜悅充滿榮耀」，很多人會誤以為一切都要萬事如意才會輕鬆喜悅，其實不是，這一句話是提醒我們，面對生命中所有發生的一切，我們其實都可以選擇以輕鬆喜悅的心態來面對以及允許。那麼事後，真的會發現所有一切都如此輕鬆喜悅。
那麼邀請各位可以靜下來想一想當初我們覺得是挑戰、是阻礙的事，現在回頭看，它其實是為了讓我們學會什麼、成長什麼？例如我在2025年，更加堅強與信任自己。
如果妳願意，可以在你的筆記本上或是在聊天室裡，寫下一個你最想感謝 2025年 的詞彙，無論是『勇氣』、『成長』、『智慧』、『放下』還是『愛』。感受這份感謝的能量。」
我的2025年感恩詞彙是「放下」。我放下更多的執念與執著，身心更加輕鬆自在了，無所住而生其心。
分享我的魔法創造：
歐洲獨旅＋商務艙的舒服飛行
「我的第一次獨旅，是在我26歲的時候。第一份工作存了一些錢之後，我就決定要圓滿我的出國夢。所以我去倫敦遊學幾個月，在期間我就常常在英國境內到處玩，最後還跑到歐洲去玩了一個月。一開始在安排遊學的時候，我一直很焦慮地規劃著，想著各種可能，因為那時候的我是一個計畫通，我很沒有安全感，我想要有最完善的準備，很擔心出國之後會有什麼恐怖的事。後來飛機一降落到倫敦，我就發現，狀況百出，根本超乎我的預期，但是我就是兵來將擋，有什麼就處理什麼。這個過程真的讓我學到一件事：計畫趕不上變化，而且真的無須提前焦慮，反正到時候事情來了就會懂得處理了。
我很喜歡天下文化的郝哥（郝旭烈）說的「想都是問題、做都是答案」。滿腦子想太多一個人出國會怎樣怎樣，只會徒增焦慮。最好的辦法就是：「反正就找一個國家，稍微研究一下，然後訂機票，訂前幾晚住宿，就飛吧！先飛出去再說～剩下的，你自然會找到各種出路！」 讓我們跨不出去的永遠不是英文不夠好，而是”腦袋”不相信自己可以。但事實是：我可以，妳一定也可以！
在開始這個旅程之前，我就運用很多的提問與請求。提問，並非要求宇宙立刻給出答案，而是開放自己，讓更多的可能性流進生命。它像是在敲一扇門，告訴宇宙：『我準備好了，請給我最好的安排。』
而『請求』則更具體。它是在你心中有一個渴望時，清晰地向宇宙發出意圖。比如，我會說：『宇宙，請給我一個驚喜，帶我遇見對的人，讓我的旅程充滿喜悅與豐盛。』有時候，這個『對的人』可能是提供協助的當地人，可能是給你靈感的書本，也可能是突然出現的機會。
「提問」與「請求」的這兩個工具，不僅適用於旅行，更適用於我們生活的每一個面向。當你感覺卡住、迷茫時，試著對自己、對宇宙說出這兩句話。你會發現，魔法真的會發生。」
還有，我還會運用這樣的提問來帶著身體一起玩耍：
「身體，你想要去哪裡玩耍？」「你想要吃什麼會很開心？」
「我們如何可以一起開心體驗？」「如何可以輕鬆自在地搭飛機？」
當然出國在外，除了持續的提問與請求之外，我們還有幾個工具可以使用：我最常用的就是
第一個：開啟雄獅般的能量。這是Access Consciousness課程裡面所教的一個工具：想像一頭雄獅在草原上威猛的樣子，請問一般人會敢隨便靠近嗎？不敢！所以我全程開啟這個能量。
第二個：召喚天使 。如果妳特別喜歡天使，也可以召喚大天使麥可，這個手持寶劍的天使在你身邊保護你。
還有一個我最近的心頭好：氣機科技撓定與撓氣源寶。以往坐飛機或大眾運輸時，我比較容易覺得累；這次帶著這兩個小機器出國，我個人感受到一種被寧靜包圍的感覺。這是我的主觀使用經驗，不代表每個人都會有相同感受，也不是醫療效果的宣稱。
顯化你的2026年
「在感恩 2025 之後，我們也為 2026 騰出了空間。為自己設定2026年。
閉上眼睛，想像一下，2026 年你的周圍有哪些人？你在做什麼？你感覺到什麼？是滿足？是自由？是豐盛？是充滿愛？盡情地感受那份美好的頻率。
現在，我想邀請你，拿起你的筆，為自己寫下三個『如果沒有任何限制，我最想體驗的事』。
這不一定要是驚天動地的大事，它可能是一個新的學習、一趟旅程、一種關係的突破，或是一種內在狀態的轉變。重點是，它能點燃你內在的熱情，讓你感覺到『對，這就是我想要的！』
記住，當你設定意圖時，請用肯定句。比如：『我正在體驗一份充滿愛與支持的關係。』而非：『我不再孤單。』我會盡量使用肯定句，因為這能提醒自己把注意力放在真正想體驗的方向。這是我在顯化練習中使用的方法，而不是保證結果的公式。
還有我們可以運用顯化的七步驟
1）清楚地形象化你想要的任何東西或結果。將圖像清晰地放在你的面前；在你的腦海裡。你需要盡可能具體，以便你創建的項目能夠完全按照設計實現。專案越複雜，寫下所有重要屬性/特徵越好。你可以用一張白紙寫下或畫下你渴望顯化的東西來開始你的練習。對你而言，在以後使用該物品時，務必要為該物品賦予你希望享受/體驗的任何特定品質，這一點很重要。
2）專注於你的感受。一旦你正在創造的這個專案在你的現實中顯化，你會有什麼感受。現在感受一下這些感覺。
3）與源頭之光融合。你心輪內的金色太陽象徵著內在的源頭存在。感受你與源頭的親密聯繫；你與源頭的合一。
4）作為萬有的創造者，做一個簡單而深刻的宣言：“感謝源頭賜予這份光之禮物。”
5）然後，作為創造者本身，感受源頭的原始能量/原始力量的存在，
6）專注於持續發送這些原始能量；
7）一旦物件物理化，只需以你喜歡的任何方式對其進行調整，直到它完全符合你的要求。表示感謝。
今天晚上，我鼓勵你把這份清單放在你睡前看得到的地方。每天睡前、醒來，都輕聲地對自己說一遍，感受那份頻率，你就已經在為 2026 播下種子了。」
用SRT療法清理卡點，加速顯化
「當我們設定了這些美好的意圖後，有時會發現，似乎總有那麼一些『卡點』，一些內在的聲音或感覺，讓我們裹足不前。這就像我們在電腦上下載了新的軟體，但系統裡還存有一些舊的病毒或錯誤程式，導致新軟體無法順利運行。
以 SRT 體系的觀點來看，這些「卡點」可能與潛意識中的信念、慣性模式，或靈性層面的詮釋有關。對我而言，重要的不是把每件事都歸因於某一個原因，而是透過覺察，看見哪些想法與選擇仍在影響現在的生活。
而我所使用的 SRT 靈性反應療法，是我用來協助個案探索潛意識信念與能量議題的工具。對我來說，它很像靈魂的「電腦掃毒」與「系統整理」；這是一個幫助理解的比喻，而不是醫療或科學診斷。這個過程可以陪伴我們：
- 看見阻礙： 探索潛意識中的恐懼、限制性信念與反覆模式。
- 釐清方向： 更清楚自己真正想要的生活與選擇。
- 減少內耗： 在覺察之後，練習用不同方式回應生活。
SRT 可以作為自我探索與身心靈照顧的一種方式，但每個人的經驗與收穫都不同。真正的改變仍包含日常中的選擇、行動，以及必要時尋求合適的專業支持。
結語
「非常感謝大家的參與！期待今天的『覆盤』與『顯化』的練習，能為你們的 2026 注入全新的能量。
請永遠記得，你不是孤單的。宇宙一直在回應你、支持你。妳自己就是創造者，只要你願意提問、願意請求，並且為自己清理阻礙，你的生命就是一場充滿魔法的旅程。
我衷心祝福在場的每一位，在即將來臨的 2026 年，都能勇敢地活出你最渴望的樣子，點亮屬於你自己的靈魂地圖，並且豐盛、喜悅、充滿愛。」
補充資料：
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常見問題
2026 新年顯化要怎麼開始？
可以先回顧 2025 年已經發生的變化，再寫下 2026 年真正想體驗的三件事。重點不是要求自己立刻實現，而是釐清方向並選擇一個現在能開始的小行動。
設定願望時一定要使用肯定句嗎？
不一定，但肯定句可以幫助我們把注意力放在想前往的方向。這是一種整理意圖的方法，不是保證願望一定實現的公式。
SRT 可以保證願望更快顯化嗎？
不能保證。SRT 在該體系中被用來探索信念與能量議題，可作為自我覺察的一種方式；每個人的感受與收穫都不同。
顯化練習可以取代實際行動嗎？
不可以。想像與書寫可以協助釐清方向，但仍需要依照現實條件做出選擇、採取行動，必要時也應尋求合適的專業協助。
關於作者 Claire Chiu
Claire Chiu｜OMNI 超深度催眠療癒師、量子催眠一階催眠師、SRT 靈性反應療法療癒師、SpR 靈性再重組療法療癒師、NGH 催眠師、NBHEC 催眠療癒師、Access Bars／Access 身體程序執行師。
Email：[email protected]
本文為個人經驗與觀點分享，不取代醫療診斷、治療、心理諮商或心理治療。如有持續或嚴重的身心不適，請尋求合格的醫療或心理專業協助。
文章更新日期：2026 年 10 月 15 日