標籤 認識情緒

有一種看似「安全」「平靜」的狀態，可能是一種心理防衛機制——情感麻木（Emotional Numbness）他們總說生活過得很「平穩」「平靜」，沒有太多高低起伏，也很少感到強烈的快樂或悲傷。因為他們把情緒都壓抑了。